Inspirerande föreläsningar

Föreläsningar om hur kost & hälsa hör ihop. Vi vänder oss till företag och grupper i alla åldrar. Inspireras av signaturföreläsningen “Matstark på 30 minuter”.

Ökad medvetenhet och kunskap

Undrar du om du får i dig de vitaminer och mineraler du behöver? Eller vilka fetter som är bra? Eller vad som är bra alternativa kolhydratkällor som funkar just för dig?

Livsstilsförändring

Hjälp mig komma igång, jag vill ha mer energi, jag vill ta hand om min hälsa mer.

Följ oss på bloggen

Det där med ”finsalt” och vanligt salt

De senaste åren har alla möjliga lite ”finare” salter dykt upp hemma hos många av oss. Havssalt, himalayasalt, kvarnsalt, flingsalt osv. Men det finns något viktigt att tänka på… …de ”finare” salterna innehåller inte tillsatt jod! Det gör däremot vanligt hushållssalt (om de är märkta ”med jod”). Och jod är viktigt för oss, till och […]

Låt de mörkgröna få huvudrollen

Att i tillägg till middagen få en härlig sallad är egentligen ren lyx. I bästa fall får vi lyx till middagen alla dagar i veckan!!! På bilden en grön sallad i ordets rätta bemärkelse. Spenatblad, kokt broccoli, haricot verts och rostade pumpakärnor. Dressing på kallpressad olivolja, äppelcidervinäger, salt och peppar. GOTT men faktiskt också en […]

Läs mer

Mår idag väldigt mycket bättre och rekommenderar verkligen att ta del av Susannes råd, hennes breda kunskap, den upplevt höga integriteten samt förmågan att blanda allvar och humor kring dessa för oss alla viktiga frågor

Pelle, 51 år

Susanne hjälpte mig inse hur ”borde-viljan” kan sätta krokben för den inre, ”riktiga viljan”. Bra insikter, tack för det.

Sonja, 59 år

Susanne har en mycket god förmåga att ställa de rätta frågorna, och satte fingret på de hinder som jag både medvetet och omedvetet satte upp för mig själv. 

Åsa, 46 år
Nutrition data