Kontakta oss när du behöver inspiration och mer kunskap om hur kost & hälsa hör ihop.Vi vänder oss både till företag och privata grupper i alla åldrar.
Matstark på 30 minuter
En inspirerande och lättsam föreläsning som berättar om vikten av att välja rätt kost. Fakta blandas med konkreta tips. En kort föreläsning som ger dig kick-start och motivation till en positiv förändring.
Livsstilskompetens
En viktig och samtidigt bredare föreläsning där vi inte bara pratar kost utan om hälsa i ett större perspektiv. Det blir prat om både kost, sömn, träning, stress och återhämtning. En lite längre föreläsning som blandar fakta med konkreta tips och som påminner oss om att ta hand om oss själva.
Hör av dig om du är intresserad av våra föreläsningar med signatur Matstark. Vi kan självklart skräddarsy en föreläsning utifrån dina önskemål för både små och grupper. Här kommer några exempel när det passar att ta upp kostens betydelse för din hälsa :
- Tematräffar för dina anställda
- Arbetsplatsträffar på ex. tema Friskvård och Utbrändhet
- Introduktion på träffar med ledningsgruppen
- Års- och medlemsmöten på föreningsnivå
- Tjejträffar
- Träningscuper med idrottslag